ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, click here es fundamental adoptar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta variada debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se recomienda limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas refrescas. Asimismo, es importante tener una buena hidratación. Hacer